حاسبة تناول البروتين
قدّر هدفك اليومي من البروتين حسب وزن الجسم والهدف.
البروتين اليومي112 g
لأغراض المعلومات العامة فقط. ليست نصيحة طبية — استشر مختصًا.
كيفية الاستخدام
أدخل قيمة في الأعلى فتظهر النتيجة فورًا.
كيف يعمل
يُحسب كل شيء محليًا داخل المتصفح، ولا يُرفع أي شيء.
الأسئلة الشائعة
هل هي مجانية؟
نعم، مجانية تمامًا وبلا حدود.
هل البيانات خاصة؟
نعم، كل المعالجة تجري داخل المتصفح.