Máy tính nhu cầu calo
Ước tính calo hằng ngày để duy trì, giảm hoặc tăng cân.
Giữ cân2555.5625 kcal/ngày
Giảm cân2055.5625 kcal/ngày
Tăng cân3055.5625 kcal/ngày
Chỉ mang tính thông tin chung. Không phải lời khuyên y tế — hãy tham khảo chuyên gia.
Cách sử dụng
Enter your values above and read the result instantly.
Cách hoạt động
Everything is computed locally in your browser — nothing is uploaded.
Câu hỏi thường gặp
Is it free?
Yes, completely free with no limits.
Is my data private?
Yes, all processing happens in your browser.