حاسبة نطاقات نبض القلب
أوجد أقصى معدل لنبض القلب ونطاقات التمرين.
أقصى معدل لضربات القلب190 bpm
الإحماء95–114 bpm
حرق الدهون114–133 bpm
تمارين القلب133–152 bpm
الذروة152–171 bpm
لأغراض المعلومات العامة فقط. ليست نصيحة طبية — استشر مختصًا.
كيفية الاستخدام
أدخل قيمة في الأعلى فتظهر النتيجة فورًا.
كيف يعمل
يُحسب كل شيء محليًا داخل المتصفح، ولا يُرفع أي شيء.
الأسئلة الشائعة
هل هي مجانية؟
نعم، مجانية تمامًا وبلا حدود.
هل البيانات خاصة؟
نعم، كل المعالجة تجري داخل المتصفح.