Калькулятор пульсовых зон
Найдите максимальный пульс и тренировочные зоны.
Максимальный пульс190 bpm
Разминка95–114 bpm
Жиросжигание114–133 bpm
Кардио133–152 bpm
Пик152–171 bpm
Только для общей информации. Не медицинский совет — обратись к специалисту.
Как пользоваться
Enter your values above and read the result instantly.
Как это работает
Everything is computed locally in your browser — nothing is uploaded.
Частые вопросы
Is it free?
Yes, completely free with no limits.
Is my data private?
Yes, all processing happens in your browser.