Calcolatrice del TDEE
Stima il tuo dispendio energetico giornaliero totale (calorie di mantenimento).
TDEE (mantenimento)2555.5625 kcal/giorno
Metabolismo basale1648.75 kcal/giorno
Solo a scopo informativo. Non è un consiglio medico — consulta un professionista.
Come usare
Inserisci i tuoi valori qui sopra e leggi il risultato all'istante.
Come funziona
Tutto viene calcolato in locale nel browser: non viene caricato nulla.
Domande frequenti
È gratuito?
Sì, completamente gratuito e senza limiti.
I miei dati sono privati?
Sì, tutta l'elaborazione avviene nel tuo browser.