TDEE-calculator
Schat je totale dagelijkse energieverbruik (onderhoudscalorieën).
TDEE (onderhoud)2555.5625 kcal/dag
BMR1648.75 kcal/dag
Alleen ter informatie. Geen medisch advies — raadpleeg een professional.
Hoe te gebruiken
Voer je waarden hierboven in en lees het resultaat direct af.
Hoe het werkt
Alles wordt lokaal in je browser berekend — er wordt niets geüpload.
Veelgestelde vragen
Is het gratis?
Ja, volledig gratis en zonder limieten.
Zijn mijn gegevens privé?
Ja, alle verwerking gebeurt in je browser.