Egyismétléses maximum (1RM) számológép
Becsülje meg egyismétléses maximumát a súlyból és az ismétlésekből.
Becsült 1RM93.333333 kg
95%88.666667 kg
90%84 kg
85%79.333333 kg
80%74.666667 kg
75%70 kg
70%65.333333 kg
Csak általános tájékoztatás. Nem orvosi tanács — fordulj szakemberhez.
Használat
Adjon meg egy értéket fent, és az eredmény azonnal megjelenik.
Hogyan működik
Minden helyben, a böngészőben számolódik, és semmi nem töltődik fel.
Gyakori kérdések
Ingyenes?
Igen, teljesen ingyenes és korlátozás nélkül.
Privátak az adatok?
Igen, minden feldolgozás a böngészőben történik.